2025年 11月
秋ですね。
食欲の秋、スポーツの秋と言われますが、
なんとなくセンチメンタルな季節でもあります。
季節、月の満ち欠け…
と、共に人間の身体は自然と変化しています。
さて、私たちの心は、体は何を必要としているのでしょうか？
養生には、食・動・静・節とあります。
私が思う養生とは…
身体は食物で作られていることを意識し、身体が今必要とするものを美味しくいただく。
そして、気持ちのよい運動をし元気な身体を作る。
心静かな時をほんの少しつくり、身体を労わり自分を大切にする気持ちをもつことがとても大切だと思っています。
当サロンでは、お肌から身体トータルでケアさせて頂きます。お気軽にご相談ください。
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Luna plina
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当サロンは山々に囲まれた自然あふれる静かな場所にございます。 毎日の忙しい時を忘れ、ご自身のためだけの心地良いひと時を過ごしていただける場所でありたいと思っております。
