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2024年 7月 暑い夏がやってきました。 さて、この暑い夏をどうして過ごしていこうかと… いつも、考えます。 「養生」という言葉を考えた時、 心も体も、その時々の状況に合わせ工夫をして… 健やかに、時を過ごすこと。 季節野菜は、本当に素晴らしいですね。 夏には、体を冷やす胡瓜やトマト、スイカ。 滋養には、生姜、ミョウガ、ニンニク。 冬には、体を温めるネギ、南瓜、蓮根。 今では、ハウス栽培で1年中なんでも食べられますが、その時に体が必要な食事を考えてみた時… 季節野菜は、身近な最強パワーフードとなることでしょう。 もちろん、バランスも大切です。 暑い夏も、元気に乗り越えましょう。 皆さまの、ご来店を心よりお待ちしております。 Luna plina ※ 施術中はお電話にでられません。 お問合せ・お申込みは、「お問合せフォーム」又は「公式LINE」をご利用ください。 LINEからもお問い合わせ頂けます。 ご利用下さい。 ![]() |
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